Comment les exercices de Kegel peuvent améliorer votre vie sexuelle

Qu'est-ce que la force de votre plancher pelvien a à voir avec les orgasmes? Beaucoup – si vous voulez une vie sexuelle incroyable! Le plancher pelvien est un puissant ensemble de muscles qui se situe entre votre coccyx et votre pubis 3,8 pob 다운로드. Il soutient votre cœur et les organes de votre bas-ventre. Un plancher pelvien fort pourrait signifier des orgasmes plus intenses et plus durables, car ce sont ces muscles du plancher pelvien qui se contractent pendant un orgasme. Arnold Henry Kegel, un gynécologue américain, a inventé les exercices de Kegel (également appelés exercices du plancher pelvien) comme traitement non chirurgical pour la relaxation génitale. Celles-ci…